6 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi

6 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu penyakit yang berbahaya apabila terus dibiarkan berlarut-larut.Apa lagi ketika penderita tekanan darah tinggi ini tidak lagi memperhatikan asupan makanan yang baik.Dimana salah satu faktor yang dapat memicu tekanan darah tinggi ini ialah makanan.Dan mungkin anda sudah sering membaca atau bahkan mungkin mendengar bahwa tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan penyakit stroke,jantung dan gagal ginjal.

6 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi

Nah bagi anda penderita penyakit tekanan darah tinggi kali ini saya akan memberikan informasi seputar 6 makanan yang harus dihindari penderita penyakit tekanan darah tinggi dimana hal ini penting untuk anda ketahui sehingga tekanan darah anda tidak akan semakin menjadi-jadi.Dan berikut ini adalah ke enam makanan tersebut silahkan disimak :

1. Acar 

Pada dasarnya acar merupakan salah satu jenis makanan yang rendah kalori dan sangat baik dikonsumsi oleh anda yang susah makan karena mampu meningkatkan nafsu makan apabila dikonsumsi.Namun acar tidak baik dikonsumsi oleh anda penderita penyakit darah tinggi karena acar mengandungan natrium dan yodium yang mampu meningkatkan tekanan darah.

2. Makanan Kaleng 

Mengapa makanan ini bahaya bagi penderita darah tinggi ? hal tersebut dikarenakan makanan kaleng merupakan salah satu makanan yang mengandung garam tinggi.Hal ini jelas membahayakan bagi penderita tekanan darah tinggi karena kita ketahui bersama bahwa garam merupakan salah satu penyebab meningkatnya tekanan darah.

3. Kentang Goreng 

Bagi anda yang saat ini khusus penderita darah tinggi yang suka mengkonsumsi kentang goreng maka hindari makanan ini mengapa ? karena selain mengandung garam yang tinggi kentang goreng juga mengandung lemak jenuh yang tenrunya sangat berbahaya bagi tubuh.

4. Daging Berlemak

Lemak jelas sangatlah berbahaya bagi tubuh mana dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.Karena hal tersebut dapat mengakibatkan tingginya kadar lemak dalam darah yang berujung kepada meningkatnyan tekanan darah.

5. Kue Donat

Dibalik rasa serta tampilannya yang menggoda ternyata donat menyimpan gula serta lemak yang tentunya sangat tidak baik bagi penderita penyakit tekanan darah tinggi.Untuk itu hindari makanan ini apapun alasannya.

6. Mie Instan

Nah untuk anda yang biasa mengkonsumsi dan merasakan nikmatnya semangkuk mie instan maka ketahuilah khusunya bagi anda penderita darah tinggi disamping mie instan mengandung zat yang bisa menyebabkan kanker serta gangguan kesehatan lainnya,mie instan juga mengandung garam serta zat pengawat yang tinggi dan jelas makanan ini harus dihindari oleh anda penderita darah tinggi.

Nah itulah ke 6 makanan yang harus dihindari penderita penyakit tekanan darah tinggi dan ingat kalau bukan anda sediri siapa lagi yang peduli sama kesehatan tubuh anda.Mulailah hidup sehat dengan menghindari makanan pemicu darah tinggi.

Baca Juga Artikel Tentang : Obat Darah Tinggi Alami Sari Kulit Manggis

Demikianlah sekilas tentang pantangan makanan yang harus dihindari penderita tekanan darah tinggi ini semoga bermanfaat serta bisa menambah wawasan anda dan terima kasih banyak atas kunjungan anda dihalaman sederhana ini sampai jumpa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


SEO Powered By SEOPressor